ストレスだけで不眠症になるのか?

センナダイエット

昔から便通がよくなくて、悩んでいたことがありました。


そんな中、太っていた友人がみるみるうちに痩せてきたのを見て、訪ねてみました。


もっと良く知りたい方はスリムアップスリム一見の価値あり。


そうしたら、センナ(お茶)を煎じて飲んでいるという話でした。


だから最近よく、トイレに行くんだと納得しました。


掴めるお肉にショック!!→みらいのこうそ←です。


試しに自分も飲んでみたら、おなかが痛くなりトイレに行くようになりました。


しかしよく考えてみて、センナは便秘薬です。


薬を長期使用したらの副作用が怖く、やめました。



宿便が出たら、体重が2キロ減ったなど、雑誌で見たことがあります。


確かに便がおなかに溜まっていればその分、体重は増えます。


けれど、それを薬でとなれば、どうなのかなと疑問です。


将来的に自分で便意を感じなくなるという副作用もあると聞きました。


薬を飲まないと便が出ないなど、とても怖いです。


やはり、ダイエットするには簡単に体重を落とすだけでなく、地道な努力があってからこそ健康に成功するのではないでしょうか。

簡単に痩せるなど、ないのだと実感しました。


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